No verão, toda estratégia é válida para amenizar a sensação causada pelas altas temperaturas da estação, não é mesmo?
Uma delas é recorrer às bebidas geladas. No entanto, é preciso fazer uma boa escolha, optando por preparações que sejam saudáveis e apresentem potencial refrescante.
Pensando nisso, separamos 3 receitas de sucos que combinam essas características e, o melhor, são fáceis de fazer.
Trata-se de sucos preparados com liquidificador e que têm tudo para ficaem uma delícia.
Confira as receitas!
Morango refrescante
Tempo de preparo: 10 min / Rendimento: 1,5 litro
Ingredientes
2 xícaras (chá) de morangos maduros
½ litro de soda-limonada gelada
½ colher (sopa) de hortelã picada
Açúcar a gosto
Modo de fazer
1. Bata tudo no liquidificador. Sirva gelado.
Sugestão: se preferir, substitua a soda-limonada por suco de limão.
Suco de laranja com melão
Ingredientes
Suco de 6 laranjas
¼ do fruto de melão
Modo de fazer
1. Coloque o melão picado no liquidificador, acrescente o suco de laranja e bata.
2. Não é preciso acrescentar açúcar quando se usa um melão de boa qualidade e maduro, pois o açúcar natural da hortaliça já é suficiente para adoçar o suco. Você pode usar tanto o melão-amarelo quanto o melão pele-de-sapo.
Sugestão: para fazer esse refresco, pode-se usar melão fresco ou congelado. Congelar parte do melão é uma ótima dica para reduzir desperdício, quando um melão inteiro é muito grande para seu consumo. Ao partir o melão, separe a parte que você não irá usar imediatamente. Remova as sementes, descasque, corte em pedaços e leve imediatamente ao congelador em porções já na quantidade que você irá utilizar. Na hora de preparar o suco, não é preciso descongelar o melão previamente. Basta bater os pedaços congelados no liquidificador com água ou com suco de outra fruta.
Suco de melancia
Tempo de preparo: 15 min / Rendimento: 1 litro
Ingredientes
6 xícaras (chá) de polpa de melancia, sem sementes
6 folhas de hortelã, ou a gosto
1 colher (sopa) de limão
Açúcar a gosto
Modo de fazer
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.
Sugestão: prepare-o imediatamente antes de consumir. Coe, se preferir.
Fonte das receitas: embrapa.br
Viu só como é possível preparar sucos diferenciados e saborosos em um liquidificador?
Caso você ainda não tenha um liquidificador ou queira trocar o seu, visite a nossa loja virtual e confira as opções disponíveis do produto.
Basta clicar AQUI para acessar a página e consultar as nossas condições. 😁
Deixe um Comentário